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第2回体を動かす日~スポーツを楽しもう!~

第2回 体を動かす日 ~スポーツを楽しもう!~

【開催日時】平成27年12月20日(日)am8:00~

【場所】種子島中央体育館



【タイムスケジュール】



08:00~ 血圧測定



08:15~ 3kmウォーキングスタート  08:30~ 1.5kmウォーキングスタート







09:00~ タネガシマンショー


09:30~ レクリエーション、各測定、高齢者に学ぼう!



ユニカール・・・屋内で楽しめるカーリングのような競技です。

ラダーゲッター・・・両端にボールが付いた紐をラダー(ハシゴ)に向かって引掛けるゲーム



とんとんパ・・・棒を床にとんとんと打ち付け「パ」で棒を倒さないように隣にずれるゲーム

リングキャッチ・・・2人1組で同時に投げたリングをキャッチするゲーム

どの競技も年齢に関係なく楽しめる遊びでした。



各測定(体重、身長、握力、長座体前屈、開眼片足立ち)

体前屈と片足立ちは軽々クリアしましたが、久しぶりに測った握力は年齢平均値以下(>_<)
 


おじいちゃんおばあちゃんと遊ぼう! (高齢者のお話とお手玉遊び)

小学生の頃はお手玉やおはじきで遊びました。お手玉あそび 懐かしい~



頭と体を動かす体操・・・連想ゲーム、算数あそび

お題をジェスチャーだけで伝えていく連想ゲーム 参加している人は一生懸命だけど

見ている方は可笑しくてたまりません。昔はTVでも連想ゲームの番組がありましたね。




11:00~ リズム体操

(中種子音頭、にじいろ、Have You Ever Seen The Rain、365日の紙飛行機)

11:30~ くじ引き

いろいろな運動やレクリエーションの項目が9個(3×3列)

クリアした項目でビンゴ(縦・横・ななめ1本)を作ったら1回くじ引きができます。



本当は義母と参加するつもりだったイベントでしたが、義母の都合が悪く

私ひとりで参加してきました。あさひを見ながら太陽の里運動公園を3kmウォーキング

久しぶりに体力測定やゲームをして2ビンゴ達成。くじ引きでもらったジップロックは

義母へのお土産になりました(*^_^*)





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2015/12/23 EDIT CATEGORY:イベント COMMENT:1 TRACKBACK URL 

COMMENT

こんばんは

こんばんは。
こう言う行事は良いですね。
私は日曜日は一日寝てました。(笑)
近所で餅つき大会があったのですけどね。
不参加でした。(笑)

自転車親父 2015/12/24  19:11 URL EDIT RES

自転車親父さん こんばんは
幼児から高齢者まで楽しめるイベントです。
体調はいかがですか?

tanega島の女性建築士 2015/12/25 18:15

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